Päiväkirja - jip1977, 04 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
90,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 22 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2018:
1845 kcal Rasva: 81,51g | Prot: 103,43g | Hh: 175,06g.   Aamiainen: Rokiskio Сыр Литовский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Ржаное Чудо Нижегородский Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Rokiskio Сыр Литовский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: У Палыча Торт Карамельный. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jip1977


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.