Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 53,34g | Hh: 118,40g.
Lounas: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe, Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Putih Telur Matang, WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Kraft Biskuat Energi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|