Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 39,99g | Hh: 141,63g.
Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Telur Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Päivällinen: WRP Lose Weight, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Madu, Aice Milk Melon, Mangga, Aice Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|