Päiväkirja - SarDinka1982, 06 touko 18

Блины на заднем плане не мои))

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2018:
1600 kcal Rasva: 136,30g | Prot: 71,38g | Hh: 21,60g.   Aamiainen: Конфета, Брокколи, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо. Päivällinen: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Свинина Лопатка. lisää...
369 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Котлетки со шпинатом?😋 
07 touko 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
не, укроп лук петрушка)) а насчет шината - надо попрбовать🤔 
07 touko 18 jäseneltä: SarDinka1982
и кабачок на терке там еще)) 
07 touko 18 jäseneltä: SarDinka1982
Ну ващщще!😋 вот это я понимаю👍 А у меня что то с фантазией совсем плохо...😀 Надо тоже симпровезировать чё нибудь этакое🙋 
07 touko 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
Очень нежные получаются. Я брала жирнющую свиную лопатку, прокрутила ее прям со шкуркой и по пакетам порционно по 200 гр. в морозилку. На 200 гр. мяса 100 гр. кабачка и псилиума ложку столовую, остальное по вкусу. 
07 touko 18 jäseneltä: SarDinka1982
Во,возьму на заметку,спасибо😳💐 у меня прям сегодня три рецепта в копилку от тебя пошли.Ураааа! 🙌 да прибудет разнообразие 😄. 
07 touko 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SarDinka1982


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.