Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 43,32g | Hh: 116,90g.
Lounas: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Cabai. Päivällinen: Pisang, Putih Telur Matang, WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Silver Queen Almond Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|