Päiväkirja - jeorgitogomes, 11 touko 18

teste de %s alguns foram otimos outros extremo. gordura 9% so em compensacao estou no estremo de %agua que é 60, nao sei pq tanto liquido retido se eu nem sal olho.
o musculo ta no limite 60% quase nada :(... fiz 6h depois do cafe..

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2018:
2147 kcal Rasva: 155,72g | Prot: 160,19g | Hh: 26,74g.   Aamiainen: Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Queijo Coalho, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Psyllium, Café, Farinha de Amendoas, Cominho, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ovo. Lounas: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Psyllium. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jeorgitogomes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.