Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 154,84g | Hh: 216,05g.
Aamiainen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Nature Land Orechy & Tekvica, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Желток, Bauer Зимний Суп, Брокколи, Куриное Филе. Päivällinen: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Välipalat/Muut: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|