Я где-то меньше года назад и я сегодня сутра. Жесть, вот вроде не была особо жирной, благо вовремя взялась за свою фигуру)
|
1362 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 94,87g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Toblerone Шоколад Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Вареная Гречневая Каша . Lounas: Комо Сыр Фамилия 30%, Салат Овощной, Телятина Гриль, Шашлык из Телятины, Картошка Печеная, Суп с Куриными Фрикадельками . Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу, Творожно-Овощная Запеканка. Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Йогурт Домашний, Golden King Of Ukraine Granola Carrot. lisää...
|
|
1 - 20 (33)
Kommentit
Долго думала постить или нет, ибо стыдно немного 😅
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
Да чего стыдного-то? Не жирная ни разу))) Я сейчас как Вы на фото "до" выгляжу и считаю, что я почти у финиша))
12 touko 18 jäseneltä: ersvet
|
12 touko 18 jäseneltä: pbrizgalova03
|
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
Ersvet, знаете, я в свои 18 так выглядела...Вокруг все худенькие бегали, а я тут раз и вдруг набрала кг так 5🙈а у Вас я вижу и детки уже есть, так что всем бы так выглядеть!
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
Мне 37))) Вот после деток и занялась своим "фасадом"))) А насчет 18 лет, тут такое дело. Быстро набирается и быстро сгорает. И Вы правильно сделали, что взялись за себя, правильно питаетесь и следите за здоровьем.
12 touko 18 jäseneltä: ersvet
|
Ого, да вот действительно все бы в 37 столько весить, заниматься собой и своей фигурой!!
Да..Главное что не затянула с этим 🤦🏼♀️а то чем дольше мы кормим себя обещаниями «завтра похудею», тем труднее...
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
Спасибо Вам))) Я балбеска, могла бы начать давным давно следить за тем, что летит мне в рот. Но долго избавлялась от пережитков "совка" в головах у близких, которые и мне передались.
12 touko 18 jäseneltä: ersvet
|
У меня сейчас мама тоже стала на верный путь))
Вы пример для семьи, нужно продвигать здоровый образ жизни в массы)
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
та и самая история..вроде и жирной не была..пухленькая немного..а как скинула 10 кило, то поняла что была той еще толстушкой😂😂 и сейчас еще далеко до идеала..🙄
12 touko 18 jäseneltä: semik_li
|
Вот-вот! Сам не замечаешь и вроде смотришь в зеркало-вроде нормально, а на самом деле не тут то было😅
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
Моя мама сейчас тоже почти на ПП. Ей приходится следить за гликемическим индексом, с сахаром начались проблемы. А вот окружающие надо мной откровенно ржут((( Одна жируха под центнер весом мне сказала, что "быть худой немодно уже". То, что я ей ответила по этому поводу, было очень нетолерантно😆
12 touko 18 jäseneltä: ersvet
|
девочки мне вчера на переходе девушка лет 25 с весом не менее 100 кг сказала ,ходят здесь скелеты,жить мешают!я ржала так!и ответила (как бы это грубо не звучало)как приятно это слышать от молодого бегемота!правда жизни...
12 touko 18 jäseneltä: glasse10
|
Госпаде, в универе все тоже косо смотрят на меня, когда жуют шаверму, а я ем сырники без сахара с йогуртом)
Ну и флаг им в руки! Я раньше тоже думала что не за тело и не за внешность любят, ага, и было у меня стопятсот комплексов!
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
Жесссть!! Ну ладно их дело быть толстыми или нет. Но чего высказываться в сторону «стройных». Это все зависть, я поняла, ибо мы можем, а они нет🤣🤣
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
А ну и кстати, у меня теперь частенько спрашивают не больна ли я анорексией, так как похудела)
Я смеюсь и жую очередной банановый панкейк
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
12 touko 18 jäseneltä: Xx MarrySmail xX
|
Отлично выглядите)а спортом занимаетесь??
12 touko 18 jäseneltä: lyalyakiperia
|
ха!по поводу анорексии ,это уже прошли!все привыкли !теперь другие вопросы -а сделай мне такой же пресс как у тебя😂😂😂
12 touko 18 jäseneltä: glasse10
|
Спасибо большое 😇занимаюсь дома, тренеровки до 40 мин. Планирую записаться в зал)
12 touko 18 jäseneltä: Anilasur
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|