Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 124,46g | Hh: 217,88g.
Aamiainen: Премьер Джем Земляничный, Изюм (без Косточек), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Lounas: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе, Брокколи. Päivällinen: Podravka Куриный Паштет с Овощами, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|