Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 85,70g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Брауни, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: La Creme Брауни с Вишней. Päivällinen: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Джюгас Пармезан 40%, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|