Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3348 kcal
|
Rasva: 142,91g | Prot: 110,16g | Hh: 404,57g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Glória Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado. Lounas: Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Churrasco, Farofa. Päivällinen: Nestlé Sorvete Napolitano, Nesquik Nesquik, Glória Leite em Pó Integral Instantâneo, Queijo Branco, Bauducco Torrada Salgada. Välipalat/Muut: Salgadinho de Festa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manuela Pontes
|