Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 55,64g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Индолина Голень Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|