Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 109,73g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Albena Брынза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Алыча, Апельсин, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|