Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 35,42g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Pir, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pepaya. Päivällinen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Apel, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lintangdinasyfr
|