|
После тренировки и ещё 4 финика 🤘🏻 вопрос. Кто тренируется утром и пьёт льняное масло вы до тренировки или после его пьёте?
|
918 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 40,92g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Финик, Клубника, Белая Линия Бифидо 2.5%, Банан. Lounas: Помидоры, Натуральный Сыр, Finn Crisp Хлебцы с Отрубями, Гречка с Мясом. Päivällinen: Горчица, Лосось на Пару, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1868 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 5 minuuttia, Stepperi - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|