Päiväkirja - lucieneribeirodemelo, 19 touko 18

Bom dia!!!! Não tomo, ficarei de "👁️", no teu jornal para ver as respostas... Quais benefícios? 

Bacana !minha vizinha disse que sentia dores de cabeça dor no corpo em fim dai com 3dias ela melhorou ,e entre os aspecto ... 

Bom dia... eu tomo sim mais juro que corro muito nessa minha vida agitada então não parei pra observar ainda. 

Fui ver quais benefícios, fiquei admirada.... "Os benefícios de usar o cloreto de magnésio são inúmeros. São alguns deles: Purifica o sangue; Ajuda a equilibrar seu pH; Elimina o ácido que se acumula nos rins; Estimula as funções cerebrais, equilibrando a saúde mental; Previne lesões musculares, cãibras e fadiga; Previne doenças do coração; Diminui os níveis de colesterol ruim; Ajuda a reduzir o estresse e auxilia no tratamento da depressão; Regula a temperatura do corpo; Melhora a saúde intestinal em geral; Previne e combate problemas da próstata. Fortalece o sistema imunológico; Previne o envelhecimento precoce; Previne a osteoporose; Previne a formação de cálculos renais; Estimula a regulação hormonal da mulher; Combate os radicais livres"  

Eu tomo uma cápsula antes de ir para a cama. Melhorou muito a qualidade do meu sono, que era frágil, não era profundo e repousante. 

Nossa muito ,hj sera o segundo dia ,e eu tenho intestino muito muito preso ,e percebi que melhorou já fui no banheiro e ta funcionando melhor do que antes ,, 

Bom dia! Estou pensando em tomar, estou tendo muitas cãibras e a prisão de ventre já é crônica! Compra na farmácia normal? 

Isso ,compra na farmácia mesmo,tem ele em capsula e tem em Saché tbm ,eu optei pelo de capsula ,se nao me engano ele em dissolver tem gosto ... 

Isso ,compra na farmácia mesmo,tem ele em capsula e tem em Saché tbm ,eu optei pelo de capsula ,se nao me engano ele em dissolver tem gosto ... 

E ele nao e caro e baratinho ,apesar de vários benefícios que ele tem. 

Legal, Luciene! Vou ver se acho😁 

Boa tarde, eu tomo e me sinto com mais energia e a qualidade do meu sono esta melhor.Tomo 2 capsulas antes de dormir. 

Boa tarde ,muito saber !em questão de energia eu percebi mesmo ,pq meu Personal pegar mega pesado ,e hj conseguir finalizar o treino normal de boa ...e o sono tbm ,eu sofrk um pouco de insônia,ate meu humor ta melhor kkkkk acho que é pq dormir bem kkkk.  

eu já tomei, no início me senti melhor, com mais disposição e tal.. mas com o passar do tempo (um mês mais ou menos) comecei a ter refluxo e tive que parar com ele.. parei de tomar e voltou ao normal.. até hj não sei exatamente se foi o efeito dele ou de alguma alimentação, mas se acontecer com vc, só parar com ele e rapidinho volta o normal 

Eu ouvir dizer que nao pode abusar ,tipo tomar um mês dai da uma pausa ...logo depois de algum tempo voltar a tomar novamente ...obg  

Apenas o magnésio quelato, esse deve ser prescrito por médico. Já o cloreto pode tomar a dose indicada no produto. 

Ah sim!obrigado pelo observação Eu tomo duas ,uma de manha e a outra a noite....outra duvida sera que posso tomar ele em jejum ?ou ele pode auxiliar como dar energia ao corpo !