Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 5,18g | Hh: 40,33g.
Aamiainen: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lounas: Água da Torneira. Välipalat/Muut: Trufa de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elismartins
|