Aloituspäivämäärä: 04 elo 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 77,5 kg
27 elo 24	73 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	78 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	76 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	75 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 kesä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 70 kg
11 marras 13	68 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 13	70 kg	Ei sovellu