Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 111,26g | Hh: 61,29g.
Aamiainen: Dopdrops Лён Кокос , Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Мёд, Говяжий Стейк (Только Постный), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Кедровые Орехи , Говяжья Грудинка (Постная), Кедровые Орехи , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|