Päiväkirja - Olga__Do, 21 touko 18

Наверное, я уже достала всех своими сырными перекусами, но это было безумно вкусно 🤤❤️

Бутерброд из ц/з б/д хлеба с авокадо и яйцом, горячий с Моцареллой, хлебцы с мёдом, Бри и Горгонзолой ✨✨✨👌🏾

У кого какие любимые перекусы, которые не надоедают? 😻

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2018:
1648 kcal Rasva: 57,23g | Prot: 98,23g | Hh: 208,93g.   Aamiainen: Мёд, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Kondissima Зефир на Фруктозе, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Зеленый Чай. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Моя Котлеты из Филе с Сыром (311/90), Barilla Макароны Отварные, Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Запечённый Кабачек, Моя Баклажаны Запечённые. Päivällinen: Славия Сыр Грация 20%, La Polle (Моя) Brie Classic. Välipalat/Muut: Formaggio Stagionato Горгонзола DOP Дольче, La Polle (Моя) Brie Classic, Galbani Mozzarella, Galleti Хлебцы Ржаные, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Fine Food Мед Липовый, Авокадо Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Королевский, Славия Сыр Грация 20%, Novus Чизкейк. lisää...

70 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
ПП шаурма😀 могу каждый день кушать 
21 touko 18 jäseneltä: sovivi
Мой перекус плавно перешёл на обед 😍 
21 touko 18 jäseneltä: Albinaggbbj
Попробуй гаргонзолу с запечённый грушей 😜😝😘 
21 touko 18 jäseneltä: Albinaggbbj
Алибина, 😻 на хлебец ещё грушу? 😅 
21 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Альбина, у меня вчера тоже перекус был вместо обеда, а сегодня этот чизкейк вообще все перепутал 🤪 А тебе приятного 🤗😘 
21 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
маслины и бри) 
21 touko 18 jäseneltä: natashaspb1
Ещё кешью) 
21 touko 18 jäseneltä: natashaspb1
приятного аппетита!🤗 
21 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
Танюшка, спасибо, уже все съела и подхожу к залу 😌💪🏾 
21 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Наташа, и я все это люблю ❤️ 
21 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
И я к залу подхожу😊 хорошей тренировки Оля😉 
21 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
Танюш, спасибо и тебе 😎💪🏾 
21 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Чернослив и курага 
21 touko 18 jäseneltä: helensobol89
Ну я тебе говорила про пиццу . ела с грушей сыром горганзола . А ты все на хлебец сделай )) или грушу выпекай а потом на хлебец или хлеб , сверху сыр и в микроволновку на несколько секунд . 
21 touko 18 jäseneltä: Albinaggbbj
В основном перекус всегда йогурт либо творог с детской пюрешкой либо мало жирном йогуртом. 
21 touko 18 jäseneltä: 090720152125
Альбина, круть, попробую 🤩 Спасибо 😘😘 
21 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
А я отказалась от перекусов) 
22 touko 18 jäseneltä: sshakiraa
Почему? 
22 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
лишний выброс инсулина мне не к чему И так легче стало жить 😅потому что у меня получаются объемные и сытные завтрак и обед , если через 6 часов  
22 touko 18 jäseneltä: sshakiraa
А что за фирму хлебцев вы использоваете ? 
27 touko 18 jäseneltä: aza-azaliya

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.