Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 78,53g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Lounas: Сливочное Масло, Пшеничная Крупа, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кавказский Долгожитель Мацони. Välipalat/Muut: Яблоко, Груши, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|