|
'Brokkoli und Blumenkohl a la cabonarra'
|
1579 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 107,52g | Hh: 75,03g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Alnatura Kürbiskerne, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, REWE Blattspinat. Päivällinen: Ei (Ganz), Aldi Gorgonzola Pikant, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl, Brokkoli, Linessa Schinkenwürfel, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Välipalat/Muut: Juice Plus Vanilla Shake. lisää...
|
|
2621 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Bodypump - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - noteasytofindanamehere
|