Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 15,38g | Prot: 50,82g | Hh: 73,30g.
Aamiainen: Bimbo Tostadas Integrales. Lounas: Rábanos, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Pietrán Jamón de Cerdo, Doña Paisa Arepa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Bimbo Tostadas Integrales, Granadilla, Panela, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té de Hierbas, Halls Pastilla, Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|