|
😊 fast geschafft 😁, ich wünsche euch einen schönen Donnerstag !
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 56,35g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Spiegelei, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Grünkern-Vollkorn. Päivällinen: das Gesunde Plus Diät Vitalkost Neue Rezeptur Neutraler Geschmack. Välipalat/Muut: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen, Schokoladenstückchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
24 touko 18 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|