Päiväkirja - liesel1234, 24 touko 18

Nachm Training sieht man immer so großartig aus 🙃 ko aber glücklich
Jetzt ab zur Arbeit

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2018:
1423 kcal Rasva: 34,20g | Prot: 77,39g | Hh: 203,59g.   Aamiainen: Grafschafter Birnenschmaus, Expressi Cioccolata Cacao, Brotland Toast Brötchen Weizen, Rama Margarine. Lounas: Barilla Spaghetti N.5, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Premium Chicken Nuggets. Päivällinen: Nektarinen. Välipalat/Muut: Milbona Kefir. lisää...
2525 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Juoksumatto - 26 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oh, ein superschönes Bild von Dir 🤗 
24 touko 18 jäseneltä: Rit@mine
Hübsch! 
24 touko 18 jäseneltä: Olli_._Ri
Sieht doch klasse aus, bei mir laufen die Schweißperlen immer noch ewig im Gesicht runter und die Haare kleben nass an der Seite an :-D 
24 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
War auch nach dem Schweiß abtupfen 😂😇 
24 touko 18 jäseneltä: liesel1234
Dann einen schönen Arbeitstag 🙋🏻‍♀️👍 
24 touko 18 jäseneltä: Büffetsau
Eine hübsche Frau wie dich kann doch das bisschen schwitzen nicht entstellen 💕 und Hut ab, vor der Arbeit noch zum Sport zu gehen 👍 
24 touko 18 jäseneltä: ebruli6161
Sonst könnte ich nur alle 2 Wochen... das wäre mir zu wenig! 
24 touko 18 jäseneltä: liesel1234
Sauber Liesel, so gehört sich das! POWERFRAU 
24 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
Super - viel Spaß in der Arbeit 🌞 
24 touko 18 jäseneltä: wuschel_75
toll, kein Stress bei der Arbeit 
24 touko 18 jäseneltä: emmra
Interessante Frau mit hübschen Gesicht! 
29 touko 18 jäseneltä: aubsetz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - liesel1234


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.