Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2012
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 80,71g | Hh: 169,27g.
Aamiainen: egg, 2% milk. Lounas: smart ones creamy rigatoni broccoli chicken, healthy choice greek yogurt, cafe steamers turkey an sweet potatoes. Päivällinen: lean cuisine mushroom mezzaluna ravioli. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|