Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 31,08g | Hh: 37,39g.
Aamiainen: Bolo de Coco Low Carb. Lounas: Abacate, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Välipalat/Muut: Abóbora Japonesa, Chá (Infusão), Bolo de Coco Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|