|
|
788 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 54,35g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, REWE Blattspinat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Goldähren Eiweißknäcke, Edeka Hummus Pikant, Eridanous Auberginen-Creme, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Mix, WellMix Veganes Protein Vanille, Magerquark, Heidelbeeren. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - noteasytofindanamehere
|