Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 182,77g | Hh: 251,93g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lounas: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tahıllı Ekmek, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Päivällinen: Beşamel Soslu Tavuk, Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Donmuş Kiraz, Big Joy Protein Bar Tiramisu, Sütlaç, Karpuz, Isopure Zero Carb Whey Protein, Hardline Creatine Creapure, Grenade Defend BCAA. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|