Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 88,35g | Prot: 63,49g | Hh: 347,81g.
Aamiainen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Empada de Palmito, Coxinha de Festa. Lounas: Coxinha de Festa, Matte Leão Chá de Erva Doce, Suco de Goiaba, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Välipalat/Muut: Banana da Terra, Banana Nanica, Abacates, Nilza Leite Semi Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gi_suzart
|