gi_suzart - Jäsen

gi_suzart

Liittynyt: tammikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

77,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg

Tämänhetkinen paino

71 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

51 kg

Vielä jäljellä: 20 kg

Seuraa

Painohistoria - gi_suzart

	davydcabral
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 4,9 kg viikossa

	Lu gusmao
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kaloria: 382kcal | Rasva: 12,95g | Hh: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 6,55g | Hh: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Kaloria: 113kcal | Rasva: 9,31g | Hh: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

Kaloria: 85kcal | Rasva: 4,54g | Hh: 0,15g | Prot: 10,27g

Pão protéico low carb.

Näytä koko keittokirja