|
|
501 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 18,47g | Hh: 70,29g.
Aamiainen: Ananassaft, Leitungswasser, Kaffee. Lounas: Gurke (mit Schale), Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Croissant, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Optiwell Joghurt Vanille. Välipalat/Muut: Pfefferminztee, Leitungswasser. lisää...
|
|
2528 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 40 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inlinepedi
|