Päiväkirja - zawariko, 29 touko 18

Вчера на весы не вставала после выходных. Вот всю неделю сбрасываешь вес, а в выходные он быстренько возвращается.

84,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 18,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1518 kcal

Rasva: 66,16g | Prot: 67,80g | Hh: 168,31g.   Aamiainen: Торт Бисквитный Клубника, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lounas: Яшкино Конфеты Крокант, Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной, Простоквашино Сметана 10%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Малина. Välipalat/Muut: Сахар, Кефир 2,5%, Stratos, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...