|
Главный фактор похудения - достаточное количество жидкости в организме! На фотографии бутылочка на 600мл, в день стараюсь выпивать 4 таких) И того 2400! А какая у вас норма💦? Выпиваете нужное количество? 🌝
|
716 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 54,88g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Мясновъ Чизкейк Творожный. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Päivällinen: Курица с Брокколи, Смешанный Зеленый Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Вода, Содовая Вода, Голубика, Клубника, банан Мини. lisää...
|
|
 Kommentit
С утра натощак полулитровый стакан, до обеда примерно 1,2л, после обеда стакан и вечером на тренировке около 400мл. Около 2х или чуть больше выпиваю, да 👍🏻
29 touko 18 jäseneltä: Yulinda2205
|
С утра натощак 0.5 выпиваю..а в день где то 2-3 литра воды
29 touko 18 jäseneltä: karlinaks
|
Я с утра обязательно пью воду с долькой лемона🍋бодрит и запускает организм)
Программа WaterBalance помогает))
29 touko 18 jäseneltä: p.e_0404
|
У меня норма 600 мл.в день!😉
29 touko 18 jäseneltä: Alenushka16
|
1.5-2 литра по желанию пью я.
29 touko 18 jäseneltä: cosharel
|
2700
Да почти всегда выпиваю
29 touko 18 jäseneltä: Smirnova77510
|
пью где-то 1700 мл в день)
29 touko 18 jäseneltä: Ника Власник
|
1-1,5 литра выпиваю) по расчетам надо 2100, их выпиваю если отмечаю в приложении каждый стакан)
29 touko 18 jäseneltä: 19111091
|
У меня такая же бутылочка, пью 3-4 таких😉
29 touko 18 jäseneltä: k.r.yo
|
29 touko 18 jäseneltä: kassade2
|
03 heinä 18 jäseneltä: magman♡
|
Стараюсь выпивать около 2-х литров. Но не всегда получается.
03 heinä 18 jäseneltä: IuliiaOs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|