Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 101,42g | Hh: 67,27g.
Lounas: Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% , Multipower 100% Pure Whey Protein. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hudeemnah
|