Päiväkirja - schnodda, 03 kesä 18

Hallo ihr Lieben :)

Was hört ihr denn eigentlich für Musik wenn ihr Sport macht ? Bzw welche Lieder? 🤗

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2018:
1680 kcal Rasva: 54,12g | Prot: 83,85g | Hh: 205,63g.   Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Äpfel, Lätta Margarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Henglein Hefeklöße, Bratensoße, Rinderroulade. Päivällinen: Netto Gemischte Brötchen, Bönsel Kochkäse 20%, Eiweißbrot, Spargelsuppe. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
2014 kcal Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Silitys - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hi✌ Nutze / höre Musik hauptsächlich auf dem Spinning Rad. Dann alles Querbeet was min. >120bpm hat🤗 
03 kesä 18 jäseneltä: andi189
Bin dänische festgelegt🤗 wünsche dir einen schönen Wochenstart 😀 
04 kesä 18 jäseneltä: Steffie0102
Danke:) das wünsche ich dir auch  
04 kesä 18 jäseneltä: schnodda
Sehr viel unterschiedliches Zeugs..Je nach Laune.Charts oder altes wie chubby checker oä .Auch Punk Ach soooo viel. 
04 kesä 18 jäseneltä: Blaubeersommer
Mein liebstes, weil es mich einfach Mega motiviert von Rhythmus und klang, ist tatsächlich „verbotener Kuss“ von „Schandmaul“ 
04 kesä 18 jäseneltä: esche85
SCHANDMAUL!!!!!sehr gut..👋😀 
04 kesä 18 jäseneltä: Blaubeersommer
Eminem 
04 kesä 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Bin gar nicht so der EDM-Typ, aber zum Krafttraining mag ich Deep House. Bei Cardio bzw. Zumba läuft ja schon Musik 😀 
04 kesä 18 jäseneltä: maddytepunkt
Cool. Danke für eure Ideen 😊 
04 kesä 18 jäseneltä: schnodda
187😅 
04 kesä 18 jäseneltä: Zepps
Rock u Metal mit viel Power zum auspowern 😜 
04 kesä 18 jäseneltä: miri a
Da ich hauptsächlich schwimm gehe keine 🤣😂 
04 kesä 18 jäseneltä: Sabi1965
hab Grad neue, kabellose Kopfhörer beim laufen ausprobiert, der Wahnsinn! mit Metallica ein Knaller 
04 kesä 18 jäseneltä: stefodil
Ich höre Feine Sahne Fischfilet!  
04 kesä 18 jäseneltä: sternspucke
Hey🤗 Ich find deine story krass, so ähnlich wie mein kg verlauf. Ich bin auch 1,74 cm aber 32j. Mein wohlfühlgewicht ist so bei 60. obwohl das viele nicht verstehen... Ja jedenfalls wollte ich fragen, was du für einen sport machst? Lg Agi 
06 kesä 18 jäseneltä: Mademoiselleagi
Wechselt ständig aber alles mit flotten Beat. z.Z. hab ich Gigi D'agostini rausgekramt. Bin grad voll nostalgisch drauf. 😄 
06 kesä 18 jäseneltä: thofrey
Wenn ich lange jogge, höre ich dabei ein Hörspiel. Beim Intervall Training oder alles was Kurzstrecke ist halt Rock 
06 kesä 18 jäseneltä: irina140804
@Mademoiselleagi Mein Wohlfühlgewicht liegt auch so bei 58 bis max. 60kg.. Aber freut mich dass es nicht nur mir so geht.🤗 Ich werde glaube ich auch nie mein Wohlfühlgewicht halten, da mein Körper immer auf die 63 kg zurückfällt. Ich hab vor 1.5 Jahren mit Kickboxen angefangen. Das ist 2x/Woche Pflicht! 😁 Im Herbst/Winter war ich zusätzlich bouldern. Ich finde das hat sich mega an Armen uns Rücken bemerkbar gemacht und das obwohl ich nicht regelmäßig und max 1mal / Woche gegangen bin. Leider ist die Halle im Sommer ein Gewächshaus und deswegen machen wir damit Pause. Dafür versuche ich am Wochenende immer noch Fahrrad oder Inliner zu fahren oder Joggen zu gehen ... z 
06 kesä 18 jäseneltä: schnodda
Ich höre auch echt gerne Rock etc beim Sport . Allerdings ist es für's joggen nicht so ideal, da ich genauso laufe 😁 Aber ich muss sagen ACDC passt sehr gut finde ich 😊 
06 kesä 18 jäseneltä: schnodda

     
 

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