Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 63,08g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Egoiste Кофе, Творожный Батончик ПП, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Голубцы Ленивые Домашние без Риса. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|