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Geschafft 😀, Ziel erreicht. Wünsche einen tollen Samstag 🌞
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58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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900 kcal
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Rasva: 30,87g | Prot: 51,84g | Hh: 102,40g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Banane, Power Protein 100% Veganer Proteinshake. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Bioland Bio Roggenbrot, Rote Paprika, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Butter. Välipalat/Muut: Schokoladenkeks, Gelatelli Erdbeer-Vanille. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Das ist toll ,wünsche dir auch einen schönem Samstag .
09 kesä 18 jäseneltä: emmra
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Na supergut! Gratuliere!💐 Da kannst du ja stolz auf dich sein. 👍
11 kesä 18 jäseneltä: Helmut1958
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Dankeschön für die aufbauend Worte, über die ich mich wirklich sehr freue!!! 😊 Ich habe mich zuerst auch sehr gefreut 😊. 6 kg weniger seit Januar ( 1 Packung Katzenstreu, die ich wöchentlich kaufe und froh bin, wenn ich sie abstellen kann 😀, aber dann festgestellt, naja 55 kg dürften es schon werden 🙄 - habe jetzt ein paar Tage Ruhe 😃, nachdem meine 90-jährige Mutter diese Woche bei mir war und einige Geburtstagsfeiern waren und noch meine ansteht, aber mein nächstes Zielgewicht werde ich im Auge behalten 😉 wünsche euch allen eine schöne restliche Woche! 🙋♀️
Fast 1 Woche bei mir war🤭
12 kesä 18 jäseneltä: babs-muc
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Oh Babs, herzlichen Glückwunsch du hast es geschafft!! Sehr gut gemacht! Feier dich! 👏👏💃Ganz liebsten Gruss Sam
16 kesä 18 jäseneltä: Lieben Gruss Sam
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