|
|
1380 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 62,76g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Петровский Хлеб без Дрожжей, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Горянка Сметана 25%, Яичница с Помидорами, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Творог. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Акульчев Венские Вафли. lisää...
|
|
1727 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|