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#Panquecalowcarbsemfarinha Recheio frango com catupiry
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809 kcal
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Rasva: 61,19g | Prot: 51,76g | Hh: 15,54g.
Aamiainen: Pão de Amêndoas, Queijo Branco. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Päivällinen: Ovo Frito, Alface. lisää...
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 Kommentit
lindas...hummm parece muito boa...
vc pode dar receita.?
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Individual: 1 ovo; 2 colheres de requeijão e 1 colher de queijo parmesão. Bate no liquidificador e coloca no fogo. As minhas renderam grandes pq a panela era grande... Como parâmetro uso 1 concha. Untei a panela com óleo de côco.
As 5 panquecas foram 4 ovos/ 6 colheres de requeijão e 4 de queijo parmesão.
Recheio: Frango com catupiry e azeitona.
Molho de tomate caseiro forra o fundo e coloca por cima da panqueca e vai ao forno.
Obs: minha forma era pequena e ficaram amassadas.
10 kesä 18 jäseneltä: Catarina Cartaxo
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Eu li que na low carb não pode requeijão 😭 procede? Amo muito e gostaria de incluir na minha dieta, mas aboli por causa do que li.
10 kesä 18 jäseneltä: chris valadares
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Amo panquecas e adoraria colocar no meu cardápio. Não tive uma grande perda de peso, mas as medidas reduziram e as pessoas notam. Procuro fazer cardápios diferenciados para não enjoar, estou fazendo caldos diferentes e postei alguns aqui.
10 kesä 18 jäseneltä: chris valadares
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10 kesä 18 jäseneltä: Catarina Cartaxo
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Pode fazer! Ficaram ótimas! 😉👩🍳
10 kesä 18 jäseneltä: Catarina Cartaxo
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Painohistoria - Catarina Cartaxo
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