Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 155,99g | Hh: 33,20g.
Lounas: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Päivällinen: Seara Ervilha Congelada, Patinho Grelhado, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rrighetti
|