Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 87,68g | Hh: 78,07g.
Aamiainen: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|