|
|
1386 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 141,00g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Zwiebeln, Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer. Päivällinen: Aldi Party Garnelen, Pflanzenöl, Aldi Party Garnelen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
|
297 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|