Peal 2018 - Jäsen

Peal 2018

Liittynyt: maaliskuu 2018

Julkaisut

515

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

128 kg

Tähän mennessä pudotettu: 24 kg

Tämänhetkinen paino

104 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

99 kg

Vielä jäljellä: 5 kg

Seuraa

Painohistoria - Peal 2018

	Jazzue
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 9,8 kg viikossa

	Fagmich
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,5 kg viikossa

	schnorra
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	esche85
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,6 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 210kcal | Rasva: 2,54g | Hh: 30,48g | Prot: 18,02g

Wenig Fett.

Kaloria: 382kcal | Rasva: 20,00g | Hh: 38,73g | Prot: 12,73g

Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden.

Näytä koko keittokirja

	Ringsalami Luftgetrocknet
	Sucuk
	Kaergarden Balance Ungesalzen
	Elliptinen
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Crosstrainer