Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2012
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 74,75g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: raisins, 2% milk, egg, flaxseed meal. Lounas: wendy's baked potato, arby's roasy beef no bun. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|