Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 59,40g | Hh: 211,11g.
Aamiainen: Stachelbeeren, Süßkirschen, Blaubeeren, Bio Magerquark. Lounas: Banane, Lindt Orange Intense, MAOAM Maoam, hanuta Hanuta, Metzgerfrisch Krustenbraten, Mischkornbrot, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Mister Choc Choco Bananas. Päivällinen: Erbsen, Gut & Günstig Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
|
2341 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|