Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 136,89g | Hh: 197,52g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Panna Cotta Hambier. Päivällinen: Paprikapulver, Rama Cremefine 7%, Escoffier Rinder Fond, Schweinefilet, Salakis Feta Kräuter, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Knoblauch, Becel Bratfett, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Pur YA! Protein Bar Cocos, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|