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1542 kcal
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Rasva: 65,11g | Prot: 88,82g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Hüftsteak. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch, Süßkirschen, Ben & Jerry's Half Baked. lisää...
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1189 kcal
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Harjoitus:
Crosstrainer - 5 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Funfakt: genau das muss ich in Restaurants fragen und genau diese Antwort habe ich auch schon bekommen. Wobei ich mir nicht sicher bin, dass die Servietten vegan sind. 🤔 Der Kellner war nach meiner Nachfrage, ob er sich da sicher sei, etwas irritiert. 🙈😂
04 heinä 18 jäseneltä: carjuna
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mittlerweile soll es vegane Restaurants geben *lach* - die Freundin meiner Tochter ist Veganerin. Damit 10 Tage zelten gewesen - war eine Herausforderung ; -)
04 heinä 18 jäseneltä: gaby6996
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Vegan ist nicht so schwer, für ein veganes Restaurant muss ich allerdings 35km fahren. Aber dann noch glutenfrei und ohne Zucker wird schon schwieriger. 😉
04 heinä 18 jäseneltä: carjuna
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Wenn man da Probleme hst ist das schwer...
04 heinä 18 jäseneltä: gaby6996
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So schlimm können die Probleme nicht sein, ich hab es schließlich geschafft so dick zu werden 😂
04 heinä 18 jäseneltä: carjuna
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@ Carajuna: ernährst du dich freiwillig gluten- und zuckerfrei oder aus Krankheitsgründen?
04 heinä 18 jäseneltä: meggie_92
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Mhhh...Servietten im Wasser angebraten. Ein Schmaus!
04 heinä 18 jäseneltä: Jazzue
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Ich stells mir auch sehr schwer vor als Veganer :-(
04 heinä 18 jäseneltä: stolfat
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😂😂😂 ich nehm dann mal zwei
04 heinä 18 jäseneltä: mbkrebs
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Meggie- Vegetarier war ich freiwillig (nahezu vegan, aber auf Feta hab ich nie verzichten können 😉).
vegan, glutenfrei und zuckerfrei aus gesundheitlichen Gründen. Und es geht mir damit um ein Vielfaches besser. 🌱☺️
04 heinä 18 jäseneltä: carjuna
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Kann es gut verstehen, dass es dann schwer für dich ist. Finde es ... naja... sagen wir mal ... daneben, wenn jemand sich aus Trend / Mode glutenfrei / laktosefrei / histaminfrei oder ähnliches Ernährt. Dadurch werden die, die es wirklich brauchen dumm angeschaut und als Simulanten oder Spinner abgestempelt. Habe leider schon oft mit anschauen müssen wie mein kleiner Bruder durch seine Zöliakie in solche Situationen kam.
04 heinä 18 jäseneltä: meggie_92
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Painohistoria - Peal 2018
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