Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 149,29g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Arla Сывороточный Протеин, Щи. Päivällinen: Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|