Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 70,98g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Овсяная каша на молоке., Магнит Банан, Жимолость, Кофе с Молоком, Клубника. Lounas: Кофе с Молоком, Жимолость, Клубника, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Долма. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, ПП творож ватрушка19.06, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Яблоко, Волга Айс Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|